🏔️ 115年 冬令青年自強活動:中橫健行隊 🏔️
在您「報名」之前 請先閱讀完成下方「我們有些話想對您說」,
以及相關「注意事項 / 須知」。
本次活動限制,不開放16歲以下學生報名參加

中橫健行,叫做「自強活動」!
只有能忍受跟堅持的人,才能參加,才能完成。
只要你能完成,你就能得到自強不息的內在武裝。
用這樣的武裝來面對你接下來的生命,
就能從容自得,會舉重若輕。
所以你走過中橫,會變得無所不能。
✨ 活動梯次與時間
| 梯次 | 活動時間 | 對象 |
|---|---|---|
| 中橫 84梯 | 民國 115 年 1 月 23 日(五)至 1 月 27日(二) | 一般梯 |
| 中橫 85梯 | 民國 115 年 1 月 24 日(六)至 1 月 28日(三) | 一般梯 |
*提醒:在您「報名」之前,請先閱讀完成下方「我們有些話想對您說」,以及相關「注意事項 / 須知」。
📍 活動地點與路線
- 健行範圍:台八線中部橫公路指標 116.5K 之觀雲山莊至 170.5K 之天祥青年活動中心。
- 健行總路線:共計 55公里。單日最長行進距離約 22公里。
- 途中住宿:觀雲山莊、慈恩山莊、洛韶山莊、天祥青年活動中心。
- 報到地點:台灣鐵路局 花蓮火車站西站(請自行規劃交通)。
- 解散地點:花蓮火車站。

💰 活動對象與費用
| 類別 | 費用 | 範圍/備註 |
|---|---|---|
| 一般價位 | NT$9500/位 | 18歲以上,65歲(含)以下之社會人士 |
| 學生價 | NT$7000/位 | 16歲(含)以上,26歲(含)以下一般學生。未滿18歲需家長同意書。 |
| 公益價 (補助) | NT$4000/位 | 26歲以下在學補助學生(需提供清寒或助學貸款證明)。 |
| 超過65歲 | NT$9500/位 | 需先行下載填寫「審核申請書」 並通過審核。 |
歡迎曾經參加過的夥伴回鍋報名。
⚠️ 特別注意:本次活動限制,*不開放16歲以下學生*報名參加。
超過 65歲報名者申請須知
為滿足全民共享山林活動之期待,主辦單位同意每梯開放若干名額以提供超過 65歲之朋友參與,但為確保活動安全及營隊品質,請您務必明暸本協會舉辦之活動為自強活動之屬性,並請同意遵守活動中的相關規定。若活動期間因體能或健康的問題,經由本營隊駐站專業醫官判定不適於參加高山健行活動而無法繼續活動,報名者必須同意並遵守本協會的後續安排,亦無法退還活動費用。參加人員需請先行下載填寫「審核申請書」並提出申請,主辦單位將進行個案審查,其後主辦單位將主動以電話或Email告知審核結果,並通知申請者進行後續上網報名及繳費之事宜。特此敬告,祈請合作。
公益價資格
- 資格一:本協會提供部分公益補助,活動費用 NT$4000
- 26歲(含)以下在學補助學生(碩士班(含)學生以下),需提供學生證、及助學貸款憑單影本或清寒證明影本。
(限補助一次為限,若以補助身分參加過本活動,再次參加則不再提供補助。)- 資格二:本協會提供全額公益補助,活動費用 全免
- 政府立案之合法兒童、青少年或其他福利機構之『受助對象』,例如家扶中心…等。
(僅限26歲(含)以下在學學生(碩士班(含)學生以下))- 需提供學生證、受助單位證明影本或附社工員簽名之推薦書。
- 符合上述報名資格一之在學補助學生,需填寫、繳交 500~800字間之文章一篇,選擇下列事項之一表達您想法和意見:
- 年輕新世代與社會責任。
- 中橫健行與自然景觀生態。
- 我期望的中橫健行隊。
🗓️ 預定活動行程(五天四夜制)
(鑑於活動籌辦過程仍有其他變數,實際營隊情況以服務員協會相關之活動公告為準)
第一天
花蓮車站集合、報到(午餐自理) → 搭車前往 觀雲山莊 → 太魯閣國家公園合歡山區自然景觀介紹 → 健行試足暨安全講習 → 播放「寶島長虹」中橫開拓紀錄片 → 歡迎晚會、星空下的屏風山。
第二天
晨操時間
健行日: 觀雲至金馬休息站6km→午餐(餐盒)→金馬至慈恩山莊10km
慈恩山莊 通舖晚會、感性時間。
第三天
晨操時間
健行日: 慈恩至新白楊10km → 午餐(餐盒) →新白楊 至 洛韶山莊 11km
暫擬洛韶山莊,實際情況依路況機動調整住處
洛韶山莊巡唱之夜。
第四天
晨操及晨讀時間
健行日:洛韶至西寶國小8km→午餐(餐盒)→西寶國小至天祥8km
天祥自然景觀及人文特色介紹,健行隊惜別晚會。
第五天
拍攝團體照,頒發完成證書、賦歸。搭車至花蓮火車站、活動解散。
(鑑於活動籌辦過程仍有其他變數,實際營隊情況以服務員協會相關之活動公告為準)
📝 報名流程
- 進入「報名系統」填寫報名表。
- 協會審核報名身分。
- E-mail 通知確認報名繳費
- 完成繳費(請以 E-mail 回覆 姓名、轉帳日期、轉帳銀行、轉帳金額、轉帳末五碼)
- 協會確認繳費入帳後,以Email寄發報到通知單
- 下載並列印報到通知單,期待活動開始。
*【公益價】報名者需額外進行「下載審核表單」及「上傳審核表單」的步驟。
🗣️ 我們有些話想對您說
各位朋友您好:
非常歡迎您願意報名由「中華民國自強活動服務員協會」舉辦之中橫健行,為讓您擁有美好的活動回憶,本協會在此需要針對幾件事情先行說明: 首先,我們以自強活動服務員協會為名,顧名思義,我們十分強調「自強」二字的重要性。「自強」之意就是「自立自強」,我們想要重建、發揚過去寒暑假自強活動的傳統,並期望能對當前社會有所貢獻。 其次,自強活動服務員協會的成員在學時多數為資深的自強活動服務員,也一直秉持救國團前主任李鍾桂博士勉勵我們堅持:暖流、清流與中流的「三流精神」為社會服務。承此訓誨,我們以帶領活動的方式去實踐服務社會的理想,故才有今日之中橫健行等相關營隊的舉辦。雖然我們及本活動與救國團的關係淵遠流長,但協會與救國團並無關聯,本中橫健行隊亦非由救國團主辦,為避免救國團總團部工作同仁之困擾,接洽本次活動相關事務時,請與協會工作人員聯繫,這點提醒您留意。
再者,自強活動服務員協會為一公益法人團體,我們秉持社會教育的宗旨推動各項「自強」活動。 為此,我們號召許多志工朋友參與執行,共同為傳播「愛與歡樂」而努力。所以想提醒各位,請勿將中橫健行視為營利活動,也避免以商業消費的心態來參與,我們之間並不是業主與顧客的關係,而是共同參與中橫健行的夥伴,這個部分要請您理解。 最後,本次健行舉辦期間,自強活動服務員協會承諾將盡全力提供活動所需之各項服務,期待能與您共同探索中橫之美、體驗團體生活的快樂。但由於活動設計之核心價值為「自強」,我們期望參與夥伴能體會「自立自強」的理念,並經由健行過程而落實「己達達人」的觀念,故我們將不提供與「自強」精神相悖的支援或協助,對此亦請您能支持。 基於對台灣前途的關心及中橫公路沿線美景的喜愛,自強活動服務員協會連續多年籌辦中橫健行相關活動,歷次活動皆深受各界期待,為了不辜負大家厚愛,我們將全力營造出:安全、深刻與感動的活動情境,期望能因為我們的用心,因為中橫的動人美景,而讓參加中橫健行的你(妳)留下人生中最美好回憶。我們秉持著「有緣同行、一生夥伴」的精神來辦理活動,也希望各位有機會能夠成為我們志同道合的夥伴,一起加入守望中橫、愛護台灣的行列。 最後,謹祝 各位身體健康,工作順利,期望我們能在中橫相見。
中華民國自強活動服務員協會 敬上
✉️ 報名與聯繫資訊
繳費資訊
繳費方式以 ATM轉帳、臨櫃匯款或無摺存款方式繳交,恕不接受信用卡刷卡繳費。
銀行: 台北富邦銀行 板橋分行(代碼:012)
帳戶: 社團法人中華民國自強活動服務員協會
帳號: 721 – 120 – 305840
重要連結
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👉 報名查詢、繳費確認、下載報到通知單、調梯、取消報名 頁面
👉 活動Q&A 找答案
聯繫協會
官方 Line: https://lin.ee/n9d0AmD
Email: admin@vaseroc.org
📘 活動主旨與目標
活動主旨
為體現「燃燒自己、照亮別人」之服務員精神與緬懷中橫「斯土斯民、道法自然」之人文理念,中華民國自強活動服務員協會基於 NGO 之社團精神,謹以凝聚民間力量結合社會資源之方式,舉辦「路未央、心中橫」非營利性之中橫健行隊公益活動,實現回饋社會服務人群、推動全民環境教育、以及自然生態永續發展之公益目標。
活動目標
- 結合個人、社會團體、企業等社會資源,以全額補助、部份補助之公益方式提供不同條件之本國清寒家庭子弟,與服務員義工及公益贊助者攜手參與經典中橫健行隊活動之機會。
- 藉由本健行隊活動之辦理,使參與之工作人員、學員及贊助者,得有機會瞭解學習我國國家公園體系揭櫫之全民環境教育理念,並且建立正確之自然環境典範倫理及生態保育價值觀。 藉由本健行隊活動內容之設計,結合中部橫貫公路大禹嶺、關原、慈恩、洛韶、天祥、太魯閣等不同路段之自然景觀與人文資源,
- 使參與之工作人員、學員及贊助者,得有機會親炙中橫公路開通六十週年之人文特色與歷史意義,並且體驗人類與大自然共存共榮之道。
- 結合曾任及現任自強活動服務員之義工資源與活動經驗,協助參與之青年學子建立不畏困境之自信與毅力,以及人人為我、我為人人之社會服務精神,並且藉由邀請公益贊助者攜手參與健行隊活動,形成鼓舞更多社會人士投入公益活動之擴散效應。
🚨 報名注意事項(務必詳閱)
- 報名方式: 以網路報名為主。
※請務必詳閱以下內容※
- 本次活動報到地點:台灣鐵路局花蓮火車站後站,解散地點:花蓮火車站。
- 參加學員需自行規劃報到前及活動解散後的來回程交通(請提早訂票)。
- 所有報名參加學員均需簽署活動切結書。
- 本活動健行總路線約 55公里,單日最長行進距離為22公里,高山地區溫度低,且需自行揹負行李,有潛在的體能危險,有意參加者請考量自身健康情形。報名學員需善盡告知之義務,身體不適者如高血壓、心臟病、氣喘、高山疾病、孕婦…等不適於高山活動者,或曾接受心血管手術或腦部手術者,請勿報名參加。報名參加學員若未善盡告知本會前述個人身體狀況之資訊,因而導致任何後果者,本會恕不負責,不能配合及接受者請勿參加。
- 如遇冒名頂替報名者,本會將取消其報名資格,且不受理退費。若本會於活動中發現確有冒名頂替情形,所有後果由當事人自行承擔,本會恕不負責。
- 出發前如遇颱風、下雪封山、地震、道路坍坊等人力不可抗拒之因素,經政府機關或相關單位發布消息後,本會有權取消或延期舉辦本活動。
- 本活動因戶外環境限制,無法提供如一般公共場所之無障礙設施或特殊照護,請報名者自行評估是否能在無特殊協助下順利參與全程。若有特殊健康狀況或需特殊協助者,建議報名前主動聯繫主辦單位諮詢,以便確認是否適合參與。
- 本次中橫健行隊活動為一挑戰性戶外活動,全程將徒步行走海拔較高之中橫公路路段,需有良好體能基礎,能獨立應對複雜路況,並自行負荷個人裝備。我們高度重視團隊合作與紀律,所有參與者須樂於溝通並能確實遵守領隊之安全指導與行程規範,以共同維護活動安全與品質。請報名者審慎評估自身之身心與體能狀況是否適合參與,恕無法提供特殊護理或無障礙設施之協助。
- 本活動繳費方式以ATM轉帳、臨櫃匯款或無摺存款方式繳交,恕不接受信用卡刷卡繳費。
- 網路報名者繳費確認後,將以Email寄發電子報到通知單(不另行郵寄),需自行列印後,帶至報到地點辦理報到。通訊報名者將另行郵寄報到通知單。
- 請於報到時間提前抵達集合地點。未報到者或中途離隊者皆以棄權論,不得要求退費。
- 本活動一律投保300萬元旅遊平安險及20萬醫療險,保險時間為報到日(含)以後至解散當日(含)以前。
- 活動期間:
- 參與學員需服從領隊與工作人員的指揮,不得脫隊及私自行動;若因此導致意外,一切後果與責任由當事人自行承擔。
- 活動期間如遇天候因素、學員狀況與其它不可抗力的因素,本會及領隊有權改變行程計畫或終止該梯次活動,隊員不得異議或表決決定繼續該項活動。
- 若學員因個人身心與體能狀況經隨隊醫官認定無法繼續該次行程時,當事人需無條件同意終止活動並接受本會或工作人員安排離開山區,並不予退費。
- 凡因個人因素所產生之費用,均由該當事人自行承擔,與主辦單位無涉。包括但不限於:提前離營所需自行安排之交通費用,以及因個人健康狀況或行為所導致需自費之醫療支出等,均應由當事人全額負擔。
- 本會因活動日後宣傳或留存記錄等需要,將隨隊進行活動過程之影音紀錄。學員經報名並參加活動,即視為同意並授權本會拍攝、修飾及使用活動中各項影音資料。本會為上開影音資料之著作權人,參加學員個人如有使用上開影音資料之需求,請符合著作權法各項規定並註明出處。
- 若有不明之處,歡迎來電或來信本會詢問:
- 官方 Line: https://lin.ee/n9d0AmD
- Email:admin@vaseroc.org
🚨 取消與退費(務必詳閱)
- 活動開始前:
- 報名繳費後因個人因素不克參加者,依據提出取消報名申請時間,分為以下階段退費標準:
- 活動開始前31日以上提出取消報名者,退費90%。
- 活動開始前7日至30日提出取消報名者,退費80%。
- 活動開始7日內提出取消報名者,退費50%。
- 活動開始前3日內提出取消報名或當日未報到者,不退還任何費用。
(如因突發之身體狀況經醫生評估後確不適宜參加活動者,得另檢附相關證明,由本協會視個案狀況處理退費比例)。
- 若因天氣等不可抗力因素,於活動開始前經由本協會通知取消活動時,則扣除報名費用之10%作為行政管理費用後退費。
- 報名繳費後因個人因素不克參加者,依據提出取消報名申請時間,分為以下階段退費標準:
- 活動開始後:
- 因學員個人因素需提早結束活動並離隊者:不退還任何費用。
- 因天氣路況等不可抗力因素,於活動開始後經本協會決定中止活動之進行者:
- 健行隊報到後,活動開始進行後24小時內或隊伍行進至活動第二日中午休息茶水站(含)前(兩者擇一先到達者)而終止時,退費50%。
- 健行隊活動開始逾24 小時、健行活動進行至活動第三日中午休息茶水站(含)前,而需終止時,退費20%。
- 健行隊活動開始逾48小時、健行活動到達活動第三日中午休息茶水站(含)前以後,而需終止時,不退還任何費用。
❓ 活動 Q&A (常見問題)
Q: 你們辦的中橫健行隊跟救國團有沒有關係?有什麼區別?
- 【關係】本活動係屬協會自行舉辦,具公益性質,並具有經典復刻自強活動的精神。因活動住宿地點多為過去救國團舉辦自強活動的地點,因此與救國團是主辦與協辦的關係。
- 【區別】協會活動強調重現過去自強活動風格,更著重於團康帶領、自強精神與公益性質,並透過降低活動中的物質需求,避免對環境產生不必要的影響。
Q: 活動天數?要走幾天幾公里?地點?
A: 活動時間為五天四夜。健行日為第二天至第四天,總路線共計 55 公里(16km + 21km + 16km)。健行範圍為台八線中部橫公路指標116.5K之觀雲山莊至170.5K之天祥青年活動中心。
Q: 住宿環境?可以洗澡嗎?
- 第一天(觀雲山莊):高級10人通舖套房,有棉被,全天熱水可洗澡,有吹風機。早晚餐均為高級桌餐。
- 第二天(慈恩):多人大通舖,提供睡袋、睡墊。熱水供應不足,建議擦澡,不洗頭,無吹風機。早晚餐為大鍋菜,需自備環保碗筷。
- 第三天(洛韶):多人通舖,提供睡袋、睡墊,熱水供應但有限,可洗澡,服務員會攜帶吹風機可借。早晚餐為大鍋菜,需自備環保碗筷。
- 第四天(天祥):4~6人套房,全天熱水可洗澡,有吹風機。晚餐為高級桌餐,早餐為中西式自助餐。
Q: 路況如何?如果我走不完怎麼辦?
A: 中橫公路地處高山,以緩下坡為主,路況一般良好。若夥伴有任何臨時狀況,我們以安全健康為優先,由隨隊專業人員判斷及照顧。真的無法繼續健行時,我們有標準程序將夥伴安全地送到下一站。
Q: 需不需要自己背行李?需不需要帶睡袋?
A: 全程需自行背負行李。 不需帶睡袋,由山莊或協會提供棉被或睡袋。
Q: 需要帶哪些裝備?(重要)
- 必要文件: 活動報到通知單、身分證、健保卡。
- 服裝: 適合山區健行之衣物、長褲、厚襪及運動鞋(禁止穿涼鞋、布希鞋等)。
- 背包: 足夠容量之雙肩背包(未帶者禁止報到)。
- 雨具: 「機車用」斗篷式雨衣(勿帶拋棄型輕便雨衣)。
- 餐具: 可重複使用之便當盒(或餐盒)及個人環保筷匙。
- 保暖: 足夠禦寒衣物(冬季夜間約 0 度上下)。
Q: 報到與解散時間?地點?
- 報到/解散地點: 花蓮火車站
- 報到時間: 中午 10點30分 ~ 11點00分(趕十二點的太魯閣管制通行)
- 解散時間:中午13點30分。
Q: 那些疾病患者不適宜參加?
A: 患有心臟病、高血壓、氣喘、高山症等不適宜參加高山健行活動者,除非經過醫師允許並提供同意書,否則請勿報名。本協會有權拒絕其報名。
