114年 冬令青年自強活動 北橫健行隊

1) 自強活動服務員協會所舉辦的北橫健行隊係屬協會自行舉辦，具公益性質，並具有經典復刻自強活動的精神。因活動住宿地點均為過去救國團舉辦自強活動的住宿地點，因此與救國團是主辦與協辦的關係

2) 兩者在活動經營與內容設定上亦有所差異。協會的活動強調重現過去自強活動的風格，在團康帶領與活動設計上擁有豐富的執行經驗。

3) 協會所辦之活動強調公益性質，期望能回饋社會，部份參與對象為弱勢團體，整體活動執行上客製化的程度較高。

4) 協會活動強調自強精神，希望透過身體力行來獲得心靈成長，故會降低活動中的物質需求，避免對環境產生不必要的影響。

活動時間為四天三夜，除了第一日報到與第四日解散之外，其餘都是健行活動，健行範圍為台七線北部橫公路，健行總路線共計69公里，途中住宿復興山莊、達觀山莊、明池山莊。

活動的帶領是由一群過去擔任過救國團自強活動的資深服務員、或曾經參加過北橫健行隊的夥伴所擔任。受過完整的假期活動服務訓練，經驗豐富。

北橫公路地處高山，風景秀麗，道路蜿蜒，除部份維護路段，一般路況良好無虞。參加夥伴只要沒有特別狀況，通常都能完成每天的健行里程。如果夥伴當天有任何臨時狀況，我們一切以夥伴的安全健康為優先考量，由隨隊專業人員判斷及照顧，真的無法繼續健行時，我們也有標準程序將夥伴安全地送到下一站。

四天三夜全程需自行背行李。

各山莊、午餐茶水站均無限量提供飲用水，請自行攜帶水壺即可。

北橫健行是以夥伴們能在山區自行背負所有個人用品，並且自力完成每天健行公里數為主要形式的活動，因此請參加夥伴在準備物品時，儘量以自身所能負擔的重量與必要性考量所攜物品。

必要裝備：
活動報到通知單
身分證、健保卡
應穿著適合山區健行之寬鬆衣物、長褲(可穿七分褲)、厚襪及運動鞋（切勿穿著涼鞋、布希鞋、帆布鞋）
足夠容量之雙肩背包（未帶雙肩背包者禁止報到）
「機車用」斗篷式雨衣（勿帶拋棄型輕便雨衣）
附電池之手電筒(及所需之備用電池)
個人環保筷匙
足供個人健行飲水量之水壺
個人盥洗用具、換洗衣物、自宜蘭返家之車資與生活零用金（宜花東幹線座位有限，請各位夥伴考量自身行程，儘早訂妥來回車票，以免無座）。

山區部分路段手機通訊不良，甚至無訊號，若家屬欲聯絡學員，復興山莊(03)382-2276、達觀山莊(03)391-2119、明池山莊(03)989-4104。

各服務站均有駐站醫官，並均能妥善照顧傷病患。若經醫官判斷需後送下山進一步處理，則協助安排學員就近至最近的醫院。若因傷病無法繼續行程，則協助學員辦理離隊事宜。

患有心臟病、高血壓、氣喘、高山症…等不適宜參加高山健行活動者，除非經過醫師允許，並需提供醫師及家屬同意書，否則請勿報名。本協會有權拒絕其報名。

北橫健行

• 報到
  • 時間：中午11點30分～12點30分
  • 地點：台灣鐵路局桃園車站後站。
• 解散
  • 時間：晚上 19點
  • 地點：特色餐廳 (餐廳離羅東車站步行約10分鐘)

中橫健行

• 報到
  • 時間：中午11點00分～11點30分
  • 地點：花蓮火車站。
• 解散
  • 時間：上午9點，
  • 地點：救國團花蓮學苑

第一天：復興山莊，6人通舖套房，有熱水供應，可洗澡。早、晚餐均為10人桌餐。
第二天：達觀山莊，4人房(2床)，有熱水供應，可洗澡。早、晚餐均為10人桌餐。
第三天：明池山莊，6人房(3床)，有熱水供應，可洗澡。早、晚餐均為10人桌餐。

報名參加的學員需自行處理報到前抵達報到地點，及解散後返回住家的交通。建議提前自行訂購火車票。

報名後，本協會將確認繳費入帳後，由報名系統自動寄發報名確認通知Email及簡訊，內附報到通知單電子檔（報到通知單亦可從網站上下載），需自行列印後帶至報到現場辦理報到。活動前三天將由領隊兄姐電話一一確認報到事宜。

若活動前欲取消報名，則依照以下原則退費，退費比例以每次活動簡章規定為準：
活動開始前：
活動開始前31日以上提出取消報名者，退費90%。
活動開始前7日至30日提出取消報名者，退費80%。
活動開始7日內提出取消報名者，退費50%。
活動開始前3日內提出取消報名或當日未報到者，不退還任何費用。
（如因突發之身體狀況經醫生評估後確不適宜參加活動者，得另檢附相關證明，由本協會視個案狀況處理退費比例）。
若因天氣等不可抗力因素，於活動開始前經由本協會通知取消活動時，則扣除報名費用之10%作為行政管理費用後退費。
活動開始後：
因學員個人因素需提早結束活動並離隊者：不退還任何費用。
因天氣路況等不可抗力因素，於活動開始後經本協會決定中止活動之進行者：
健行隊報到後，活動開始進行後24小時內或隊伍行進至活動第二日中午休息茶水站(含)前(兩者擇一先到達者)而終止時，退費50%。
健行隊活動開始逾24 小時、健行活動進行至活動第三日中午休息茶水站(含)前，而需終止時，退費20%。
健行隊活動開始逾48小時、健行活動到達活動第四日中午休息茶水站(含)前以後，而需終止時，不退還任何費用。